নতুন দিল্লি, মার্চ ২৫: দেবীর আরাধনার পবিত্র উৎসব নবরাত্রি চলছে, যেখানে ভক্তরা উপবাস রেখে দেবীর আরাধনা করেন। অভিনেত্রী অনু আগরওয়াল সোশ্যাল মিডিয়ায় একটি পোস্টে জানান, তিনি বহু বছর ধরে নবরাত্রির সময় উপবাস রাখছেন।
‘আশিকি’ খ্যাত অভিনেত্রী অনু আগরওয়াল নবরাত্রির উপবাস নিয়ে তার বিশেষ চিন্তা শেয়ার করেছেন। তিনি বলেন, যা মানুষ উপবাস রাখার নামে করে, তা আসলে সচেতনভাবে খাবার গ্রহণ করা। অনু ইনস্টাগ্রামে পোস্টে উল্লেখ করেন, নবরাত্রি এমন সময় আসে যখন আবহাওয়া পরিবর্তিত হয় এবং শরীর স্বাভাবিকভাবে ধীর হয়ে যায়। এই সময়ে হালকা এবং সুষম খাবার শরীরকে সুস্থ রাখে এবং অপ্রয়োজনীয় রোগ থেকে রক্ষা করে।
অনু লেখেন, “যা মানুষ উপবাস রাখার নামে করে, তা আসলে উপবাস নয়। এটি হলো সচেতন হওয়া যে আপনি কী খাচ্ছেন এবং আপনার শরীরের জন্য কী উপযুক্ত। আমি নিজে সচেতনভাবে রান্না করি।”
তিনি জানান, তিনি বহু বছর ধরে এই অভ্যাসটি অনুসরণ করছেন। অনু তার ভক্তদের জিজ্ঞাসা করেন, “আপনি কি রান্না করেন? আমাকে জানান। এটি ভালোবাসার সঙ্গে করুন, এর অনেক উপকারিতা রয়েছে।”
অনু আগরওয়াল সোশ্যাল মিডিয়ায় সক্রিয় থাকেন এবং স্বাস্থ্য, জীবনযাত্রা ও ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতার বিষয়গুলো শেয়ার করেন। সম্প্রতি, তিনি ১৯৯৯ সালে ঘটে যাওয়া একটি জীবন বদলে দেওয়া সড়ক দুর্ঘটনার কথা উল্লেখ করেন, যেখানে তার মুখের পাশাপাশি পুরো শরীরে বিপর্যয় ঘটে। তিনি বলেন, “মানুষ শুধু মুখের কথা বলে, কিন্তু আমাকে পুরো শরীর ঠিক করতে হয়েছে। আমি ধৈর্য, গ্রহণযোগ্যতা এবং খুশির সঙ্গে নিজেকে পুনরুদ্ধার করেছি।”
অনু যোগ, শৃঙ্খলা, সচেতন জীবনযাপন এবং বিশ্বাস তার সবচেয়ে বড় চিকিৎসা। তিনি বলেন, এগুলো তার সুস্থতার প্রক্রিয়ায় সহায়ক হয়েছে।
Leave a Reply